膝關(guān)節(jié)滑膜炎能做瑜伽嗎
健康咨詢描述： 膝關(guān)節(jié)滑膜炎能做瑜伽嗎
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膝關(guān)節(jié)滑膜炎的患者，最好不要進(jìn)行過(guò)度伸直膝蓋或者過(guò)度彎曲膝蓋的動(dòng)作，而大多數(shù)瑜伽動(dòng)作都需要過(guò)度拉伸或者過(guò)度彎曲膝關(guān)節(jié)，所以最好在發(fā)作期和癥狀明顯時(shí)不要進(jìn)行瑜伽練習(xí)。膝關(guān)節(jié)的滑膜，會(huì)在膝關(guān)節(jié)完全伸直和彎曲時(shí)受到牽拉和刺激，滑膜炎的患者只要進(jìn)行關(guān)節(jié)過(guò)度拉伸就會(huì)引發(fā)明顯的疼痛癥狀，一旦刺激過(guò)度，就會(huì)加重滑膜炎癥，增加患者痛苦。
疾病百科| 滑膜炎
溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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