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2021-09-15 07:35:34 我要投訴
站立甩肚子有一定的減肥效果，但是效果不是特別的明顯，同時(shí)在做甩肚子運(yùn)動(dòng)的時(shí)候還需要注意不要用力太猛，也可以配合著其他的減肥方法。舉措建議如果想要減肥，最有效的方法就是飲食控制再加上運(yùn)動(dòng)，每天要控制自己對(duì)食物熱量的攝入，同時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能夠很好的達(dá)到減肥效果。
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