你好：根據(jù)你的提問，多長時間洗一次頭好，這個沒有什么嚴格的規(guī)定。你可以自己掌握，比如油性頭發(fā)可以兩三天洗一次，干性頭發(fā)可以五至七天洗一次，夏天可以勤一點兒，冬天可以時間長一點，沒有什么要求的！
      

      天天洗頭不一定就好。不論是何種洗發(fā)水或洗頭膏要想去污，勢必含有堿性成分，對頭發(fā)或多或少都會有損害。至于一周該洗幾次頭也應視個人發(fā)質(zhì)而定，有的人皮脂腺發(fā)達，或有脂溢性皮膚病，為了清理頭發(fā)，可以天天洗頭。而一般油性皮膚的人，每周洗頭的次數(shù)為2～3次較合適。皮膚干燥的人更不宜天天洗頭了，對于這樣的皮膚來說，過度清洗會令皮脂腺受損，反而損傷發(fā)質(zhì)，每周以1～3次為宜。夏季可以適當增加洗頭次數(shù)，冬季則應適當減少洗頭次數(shù)。特別是有脫發(fā)病的人，洗頭次數(shù)過多會加重脫發(fā)。此外，正常皮膚或油性皮膚的人應選用普通洗發(fā)水、洗發(fā)膏，皮膚油脂分泌較多時可間斷使用含有硫磺等去油脂成分的洗發(fā)水、洗發(fā)膏，干性皮膚的人應選用弱酸性的洗發(fā)水或洗發(fā)膏，如蛋白香波等純天然性的洗發(fā)水。不論何種發(fā)質(zhì)的人洗頭時都不應用熱水洗頭，而應用溫水。前不久，某個網(wǎng)站也就每周洗幾次頭這個問題對3萬人進行調(diào)查，結果顯示，每周洗頭次數(shù)為2～4次的人有16600人，占56.48％，而每天洗一次頭的人則只占27.25％?？磥?，是不是要天天洗頭還是要根據(jù)個人的需要和生活習慣來決定，當然，如果你的頭發(fā)生了病就另當別論了