喝一些人參當歸湯，可以補充身體營養(yǎng)物質(zhì)，也要注意合理健康的補充營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)物質(zhì)均衡的生意就可以，也要注意適當?shù)脑黾舆\動量，這樣效果會更好
      

      喝人參當歸湯，其實對于減肥人士來說是起不到什么有效作用的，想要減肥還是要通過科學的方法進行減肥，平時控制好自己的飲食，不要暴飲暴食，多補充新鮮的蔬菜和水果，確保身體的營養(yǎng)均衡，營養(yǎng)充分，每天堅持運動，運動量一定要在一個小時左右，這樣才能夠消耗脂肪，消耗熱量，達到減肥的效果。