你好：你這是失眠，失眠表現(xiàn)有入睡入睡困難、易醒、多夢等，心理,生理,以及環(huán)境因素,都可引起時間失眠,長期失眠可致胸悶，氣短,有氣無力，任何事情不感興趣,臟腑功能紊亂,食欲減退,頭暈頭痛,甚則可出現(xiàn)抑郁狀態(tài),建議您可以定時做運動,以助松弛身心,平日多與朋友家人溝通,只要及時配合醫(yī)生治療最緊要的睡眠障礙,調(diào)節(jié)腦功能的紊亂,你就可擺脫困擾,我院運用寧心安神,補益心脾,調(diào)理氣血,解郁開竅為治療原則,療調(diào)共濟的我們需要你的詳細的病情，然后為你治定詳細的治療方案，若需幫助請與我們聯(lián)系,祝你早日恢復(fù)健康。
      

      有一點心理因素是什么？也許就是心結(jié)吧~先結(jié)開心結(jié)，睡眠自然就好了