喝荷葉山楂茶是可以減肥的，可以促進(jìn)腸道的蠕動，促進(jìn)宿便與身體內(nèi)毒素的排出，有一定的減肥作用。但是減肥不能只喝荷葉山楂茶，還需要進(jìn)行飲食控制與適量的有氧運(yùn)動。
      

      指導(dǎo)意見：
      荷葉有理脾調(diào)胃的功效，入茶當(dāng)飲品也很適合減肥的人。干荷葉在中藥店或超市的花草茶柜臺有售，價格很便宜。配合山楂能做出清涼可口的減脂茶。另外，薏米可以幫助排除體內(nèi)廢物，促進(jìn)新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用
      

      荷葉含有豐富的現(xiàn)實(shí)纖維，能促進(jìn)為腸道的蠕動，預(yù)防便秘，荷葉還有一定的利尿利水作用，能減少體內(nèi)水液停留，具有一定的控制體重作用，山楂具有消食化積的作用，還具有增進(jìn)食欲，幫助消化的作用，所以荷葉和山楂搭配，對消化有一定的幫助。
      
      以上是對“喝荷葉山楂茶能減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！