山竹可以起到降火的作用，也可以調(diào)節(jié)機(jī)體的激素分泌，對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)，可以起到調(diào)節(jié)的作用。山竹具有特別強(qiáng)的抗氧化能力，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，可以美白養(yǎng)顏，還可以起到祛除黑斑的作用。
      

      山竹也是比較常吃的一種食物，山竹可以提高身體的抗氧化能力，可以幫助增強(qiáng)身體的免疫力，而且山竹口感也比較好，它還可以起到一定的滋補(bǔ)功效，對(duì)腸胃健康也有一定的好處。山竹里面含有膳食纖維以及維生素和多種的微量元素。