一般不能緩解,不要心理壓力過大,可以吃新鮮蔬菜水果,早孕反應(yīng)期間要少吃寒涼辛辣刺激性食物,少食多餐。懷孕12周左右早孕反應(yīng)逐漸減輕,具體情況因人而異。
吃桃一般能緩解孕吐的,主要是由于體內(nèi)胃酸分泌減少及數(shù)增多,胃排空時(shí)間延長所導(dǎo)致的胃脆弱,孕婦身體好是對(duì)這種反應(yīng)和抵抗力和適應(yīng)能力就強(qiáng)一些建議多吃水果蔬菜,水果里面含有豐富的維生素c,有機(jī)酸,還有鋅等微量元素。
溫馨提示:
合理調(diào)配飲食,孕婦的飲食應(yīng)以富含營養(yǎng),清淡可口,準(zhǔn)媽媽一定要遠(yuǎn)離二手煙。
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