1.調(diào)整消化道功能：消化道功能不好可以使痤瘡加重。所以應(yīng)該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養(yǎng)成每日大便的習(xí)慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。如果長期便秘的話，可以每天用少量的番瀉葉（中藥店都有買的，很便宜）泡茶喝。2.改變飲食習(xí)慣：痤瘡的發(fā)生主要和皮脂的旺盛分泌有很大關(guān)系，所以凡是能增加皮脂的食物都應(yīng)該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應(yīng)該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。4.經(jīng)常洗臉：油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點清洗。
      

      你好，青春痘又稱青春期痤瘡，由棒狀桿菌和/或螨蟲感染引起。值得注意的是，有的人一生不長痘，有人只在青春期的一段時間內(nèi)長痘，而有的人青春期已過，痘痘依舊。究其原因，道理有一個，那就是適者生存。也就是說，只要我們的皮膚為棒狀桿菌和螨蟲的滋生提供了適宜的環(huán)境，那青春痘就會不斷的長出來。從這個角度出發(fā)，祛除青春痘不應(yīng)該一遍又一遍的應(yīng)用抗生素控制感染，而應(yīng)該從根本入手，改善膚質(zhì)，消除細菌螨蟲的生長環(huán)境?？股睾图に刂委燄畀忞m可立桿見影，但其副作用和產(chǎn)品依賴性也是有目共睹。青春痘分黑頭粉刺、白頭粉刺、紅色丘疹、膿胞瘡、瘢痕遺留幾個病理階段，其最大的危害在于紅色瘢痕遺留，給青春痘患者造成極大的心理創(chuàng)傷。治療青春期痤瘡應(yīng)做到：一每天兩次洗面，清除面部多余的油脂和塵污。洗面次數(shù)不宜過多，否則會刺激皮脂腺分泌，事得其反。二少食或忌食酸辣、過甜、油膩食物，多食蔬菜水果，保持大便通暢。三避免過勞和熬夜，保持心情舒暢，這對于改善內(nèi)分泌失調(diào)很有幫助．四、在青春痘的急性感染階段，也就是膿胞瘡期，建議積極的排出痘內(nèi)的炎性分泌物，并積極的應(yīng)用抗生素控制感染，盡最大努力減輕瘢痕遺留。四應(yīng)用專業(yè)的控油祛痘產(chǎn)品，銀蛇戰(zhàn)痘天使效果不錯．如大藥房買不到可在淘寶上購買．