睡眠不足會導(dǎo)致第二天精神狀態(tài)不好，容易疲乏，容易情緒不穩(wěn)，急躁，發(fā)脾氣，以及注意力不集中，記憶力下降等等，引起工作學(xué)習(xí)效率下降，嚴重的還有幻覺
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實睡眠不足導(dǎo)致的因素很多，比如說記憶力減退，還有可以使人加速衰老。還可以導(dǎo)致皮膚提前衰老等等。
      指導(dǎo)意見：
      而且睡眠不足會導(dǎo)致我們處于亞健康狀態(tài)，亞健康狀態(tài)會導(dǎo)致我們出現(xiàn)各種小問題，所以最好要保持充足的睡眠。不要經(jīng)常加班熬夜。