健康咨詢描述: 長了,骨骼瘦小,想長到175就行,喉結(jié)凸起但是沒有變聲,已經(jīng)出了社會(huì),經(jīng)常熬夜加班,早上7點(diǎn)起床,還能長高嗎,
你好,根據(jù)您所描述的情況,可以檢查一下骨齡看看有沒有閉合,平時(shí)要多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),有助于長高,要多注意休息,不能熬夜,保持充足的睡眠,飲食上要注意葷素搭配要均衡,多吃一些含鈣高的食物。
嗯嗯好的謝謝醫(yī)生
你好,不用客氣。
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