內(nèi)分泌失調(diào)與預(yù)防：很多女性不得不面臨這樣的問題：好好的皮膚突然出現(xiàn)了黃褐斑,肥胖總在不經(jīng)意間造訪,身體的某些敏感部位會出現(xiàn)腫塊等不適……,其實這都是人體生理機能的調(diào)控者—內(nèi)分泌在作怪.醫(yī)學(xué)專家認為,隨著春季天氣轉(zhuǎn)暖,轉(zhuǎn)熱,人體新陳代謝也加快,體內(nèi)水分和營養(yǎng)消耗增加,更容易造成女性內(nèi)分泌失調(diào).“內(nèi)分泌失調(diào)”代表荷爾蒙的不穩(wěn)定狀態(tài),如何防止內(nèi)分泌失調(diào),中西醫(yī)也給出了不同處方.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食,運動上入手,必要時輔以藥物治療,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì),還要有科學(xué)的生活規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發(fā)其他疾病,還要保證注意休息,充足睡眠,同時選擇一些純天然可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌產(chǎn)品時行內(nèi)部調(diào)理,達到內(nèi)調(diào)外治,綜合治理.