脫水減肥想要停止，首先要注意以上問題，平時(shí)要注意飲食均衡，不吃辛辣油膩食物，其實(shí)脫水減肥只要是脫離了比較嚴(yán)重的環(huán)境，再加上換一種減肥方式即可。
      

      指導(dǎo)意見：
      脫水減肥法，是有些人為了追求快速瘦身，而使用的藥物引起脫水，從而讓體重下降的一種瘦身方法。據(jù)調(diào)查表明，目前市面上大多數(shù)的減肥藥都為脫水減重，而并非真正意義上的減重。減肥者在服用減肥藥之后，就會大大的減少每天食物攝入量，而且每天實(shí)際熱卡攝入量也會減少。需要提醒大家的是，如果每天攝入熱卡達(dá)不到身體所需熱卡的量，往往就會導(dǎo)致體內(nèi)動員本身貯存的能源物質(zhì)來供應(yīng)能量