應(yīng)該還是有一點(diǎn)上火了，建議您可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)菊花水，這樣可以緩解一下上火的癥狀，清淡飲食，蔬菜水果可以多吃一點(diǎn)，注意休息，平時(shí)要保證一定的飲水量。如果癥狀嚴(yán)重，可以吃點(diǎn)清熱去火的中成藥。
      

      您好，根據(jù)您所描述的情況，或者針對(duì)于這種情況下，還是屬于上呼吸道感染刺激出現(xiàn)的情況針對(duì)于目前的這種情況下，建議您可以配合消炎去火的藥物治療改善和促進(jìn)癥狀得到恢復(fù)的或者可以配合局部的物理霧化治療
      

      病情分析：
      上火有時(shí)候會(huì)引起這樣的癥狀，您平時(shí)要注意避免太勞累，多吃點(diǎn)青菜，多喝點(diǎn)水，上火一般您喝點(diǎn)菊花水可以緩解一下上火的癥狀，或者是吃點(diǎn)清熱去火的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      
      以上是對(duì)“嗓子不疼，但是不舒服，沙沙的感覺(jué)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！