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跟自己上司說話結巴怎么辦

保密 | 0個月 2021-09-26 19:19:07 2人回復 來自

健康咨詢描述: 跟自己上司說話結巴怎么辦

醫(yī)生回復區(qū)

尚雪艷
尚雪艷 河北省兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒呼吸道感染,肺炎,支氣管炎,腹瀉,便秘,嘔吐等 幫助網友:44680稱贊:2
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2021-09-26 22:14:36 我要投訴

      你跟自己的上司溝通的時候肯定會比較緊張,所以說話的時候會結巴的,所以你以后跟上司溝通的時候,一定要提前想好怎么說,或者提前練習一下,一定要讓自己的狀態(tài)放松下來。
      

高李華
高李華 贛州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病、多發(fā)病以及危急重癥。比如:上呼吸道感染 幫助網友:12846
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2021-09-27 06:20:14 我要投訴

      你好,根據你所描述的這種情況,可能是由于緊張引起的,說話結巴,可以通過放松的訓練藥物調理等,往往緊張會得到緩解結果的癥狀,也會得到有效的緩解??梢酝ㄟ^放松訓練,如漸進式肌肉,放松訓練,想象放松訓練,深呼吸放松訓練等,緩解緊張可以用抗焦慮藥物抗抑郁藥物,也可以緩解緊張的情緒。如果緊張緩解了仍然出現(xiàn)結果的情況,可以通過語音訓練來進行調整,特別是發(fā)音矯正訓練,在情緒穩(wěn)定肌肉松弛的狀態(tài)下,自己可以控制范圍之內反應,一句話,開頭第1個字母韻母發(fā)音要延長,盡量減少重復在一定情況下可以緩解結果的癥狀。
      

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