醫(yī)生回復區(qū)
2021-09-27 14:48:05 我要投訴
在月經期因為有一部分失血的情況，月經過后要盡量的食用一些補血補氣的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果和優(yōu)質的蛋白質，如魚，蝦，雞蛋，牛奶，豆制品等，多吃一些動物內臟如肝，豬血等來進行補血。
2021-09-27 13:36:49 我要投訴
月經干凈后平時吃水果食物沒有過敏的東西，就可以正常飲食。如果平時胃口不好，不要吃辛辣刺激過涼性食物。不要熬夜，不要劇烈運動，月經期間腹痛下墜熱敷保暖，必要時服藥調理。
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