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肌勞損的患者可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，但是在活動(dòng)過(guò)程中，一定要避免腰部肌肉過(guò)度的受力牽拉和避免腰部的外傷。腰肌勞損的患者如果出現(xiàn)疼痛，還可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)進(jìn)行治療。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
腰肌勞損的急性期會(huì)有比較明顯的腰部疼痛癥狀，尤其是在活動(dòng)、負(fù)重是會(huì)出現(xiàn)癥狀的加劇。急性期建議臥床休息，可以口服和外用一些非甾體類抗炎藥對(duì)癥治療，還可以配合烤燈針灸等理療的方法改善癥狀。
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腰肌勞損的患者是可以運(yùn)動(dòng)的，但需要根據(jù)自身的情況來(lái)選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。
腰肌勞損急性期時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，此時(shí)盡量不要做任何運(yùn)動(dòng)，而是臥床休息3-5天，當(dāng)癥狀緩解后可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，一定要根據(jù)自身的情況和自身的耐受性進(jìn)行選擇。
以上是對(duì)“腰肌勞損可以活動(dòng)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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