其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺
幫助網(wǎng)友：70745稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-09-27 23:34:48 我要投訴
家中沒有健身器材也可以減肥，首先控制飲食，不要吃高熱量食物，可以以一些粗糧雜糧作為主食，另外可以做一些原地跑原地跳引體向上，轉(zhuǎn)呼啦圈，等運(yùn)動來減肥。
2021-09-27 21:29:51 我要投訴
家里沒有任何的健身器材，還想在家中達(dá)到減肥的效果，可以根據(jù)手機(jī)的視頻練習(xí)健美操，減肥操都是可以的，每天堅(jiān)持鍛煉身體也要注意健康的飲食
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
