香蕉沒有見長的功效,香蕉可以起到一定的潤腸通便的作用,見著建議可以吃核桃,核桃的補腦功效比較好,營養(yǎng)含量也比較豐富,建議平時要保證充足的睡眠睡眠,休息好了也有利于大腦健康。
吃香蕉是沒有健腦的作用的,香蕉可以起到潤腸通便的這種作用,主要用于一些頑固性便秘的治療,可以補充鉀離子,如果患有甲狀腺功能亢進的患者是可以多吃香蕉的。
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