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2022-11-03 23:40:45 我要投訴
剖腹產(chǎn)后一個月不要刻意的減肥，哺乳期間需要補充足夠的營養(yǎng)，不宜節(jié)食，以免影響哺乳，導(dǎo)致奶水過少。營養(yǎng)不足會造成身體免疫力低，子宮恢復(fù)的慢，容易引起各種疾病的發(fā)生。飲食要有規(guī)律，可以多吃一些蔬菜和水果，少吃含有脂肪和熱量的食物。如果身體恢復(fù)的比較快，可以適當?shù)淖鲆恍┬蓍e的運動鍛煉，控制體重。忌吃各種含有激素的減肥保健品，不要做劇烈運動。
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