健康咨詢描述: 越不希望結(jié)巴反而更結(jié)巴怎么辦
指導(dǎo)意見:
你好,越不想結(jié)巴,反而越結(jié)巴,這種情況是由于情緒過于緊張導(dǎo)致的,首先要給自己放松,不要過于糾結(jié)自己結(jié)巴的情況,在說話之前要想清楚,想明白,然后再去說話降低語速。
如果總是出現(xiàn)這種越不希望結(jié)巴反而更結(jié)巴的癥狀與精神狀態(tài)有直接關(guān)系,這個(gè)與精神緊張焦慮有關(guān),一定要注意放松調(diào)整一下心態(tài),避免精神緊張,一般會(huì)有助于癥狀的改善,在說話的時(shí)候要適當(dāng)?shù)姆怕Z速。
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