你好,在懷孕初期由于身體內(nèi)雌孕激素水平升高,會導(dǎo)致腸蠕動減慢,也是對子宮的一種保護作用,出現(xiàn)便秘,主要在飲食上調(diào)整一下,多吃一些含有高纖維素豐富的蔬菜,比如像芹菜,韭菜。
在懷孕的初期出現(xiàn)便秘,只要調(diào)整飲食,這時間不可以用藥的。平時可以適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?,適當(dāng)?shù)幕顒渝憻挘梢源龠M胃腸道的蠕動,有利于排便的。平時可以多吃點兒導(dǎo)泄的芹菜,韭菜、梨果兒、多吃點香蕉、喝點蜂蜜水都是不錯的。
懷孕初期,那如果說你有的活動比較少,喝水不夠,那么有可能會引起便秘,那建議多吃一些蔬菜。特別是含纖維多的蔬菜,比如說地瓜葉啊,空心菜。平常如果就有便秘的習(xí)慣,一定要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
以上是對“懷孕初期會便秘怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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