如果想要快速減肥，平時(shí)可以多做運(yùn)動(dòng)，還要養(yǎng)成科學(xué)的飲食，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，要經(jīng)常鍛煉，比如游泳，跑步，跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)合理的飲食和鍛煉是不會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛的，減肥者要均衡飲食，多吃蔬菜和水果。
      

      早晨起床一杯溫開(kāi)水，早晨起來(lái)一杯溫開(kāi)水不僅能暖胃，也是快速減肥的一個(gè)秘訣。快速減肥可以到正規(guī)醫(yī)院通過(guò)吸脂手術(shù)來(lái)進(jìn)行改善，吸脂手術(shù)主要通過(guò)負(fù)壓方式將體內(nèi)多余脂肪組織吸收，從而能夠使機(jī)體達(dá)到快速減肥效果。
      

      您好，建議患者可以選擇脂肪抽吸的方法，對(duì)于局部的形體可以達(dá)到非常好的塑形減肥的效果，但是患者要了解，很多人都想求全身減肥的效果，不建議通過(guò)全身的脂肪抽吸來(lái)達(dá)到減肥目的
      
      以上是對(duì)“如何能快速減肥……請(qǐng)賜教。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！