孕婦每天什么時間吃鈣片好？

女 | 0個月 2021-10-08 11:48:26 2人回復來自

健康咨詢描述：孕婦每天什么時間吃鈣片好？

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2021-10-08 12:13:35 我要投訴

孕婦吃鈣片的最好時候是孕14周，即孕中期開始補鈣較好。胎兒骨骼發(fā)育過程當中會從孕婦體內吸取須要的鈣質，孕期曬太陽也能夠促進鈣的消化吸收。鈣片不過在飲食外，要特殊選擇及時補充攝取。

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2021-10-08 11:49:20 我要投訴

鈣片晚上睡前吃效果比較好，平時注意加強營養(yǎng)，多吃一些肉蛋奶魚，堅果核桃類，還要注意適當活動，活動曬曬太陽，促進鈣的吸收，注意好胎動，定期孕檢

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