回復(fù)區(qū)
崔一正 包頭市腫瘤醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)普外，頭頸外等常見(jiàn)疾病的診治及相關(guān)腫瘤放化療的
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2021-10-09 17:37:12 我要投訴
腹部如果有贅肉的話，多是由于長(zhǎng)期保持坐位而運(yùn)動(dòng)過(guò)少導(dǎo)致的脂肪堆積在腹部，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，平時(shí)做仰臥起坐，踏腳踏車，轉(zhuǎn)呼啦圈都可以減去腰部的贅肉，主要是每天要做到堅(jiān)持半小時(shí)到一小時(shí)。
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