豆皮可以補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-10-10 07:03:25 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：豆皮可以補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅嗎？

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2021-10-10 07:15:53 我要投訴

豆皮是可以起到一些補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅的功效的，豆皮里面的熱量蛋白質(zhì)含量是比較豐富的，雖然有營(yíng)養(yǎng)，但是吃的時(shí)候也要控制量，平時(shí)的飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡一些，這樣才更加有利于身體健康。

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2021-10-10 07:48:40

到時(shí)可以補(bǔ)貼不行，豆子的鐵和維生素b一，豆制品中含量最高熱量，蛋白質(zhì)含量也數(shù)一數(shù)二，兒童食用能促進(jìn)身體和智力發(fā)展老年人使用能夠使身體恢復(fù)

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