花生吃多了容易腹瀉，花生含有比較多的脂肪，而且富含的是不易消化的油脂，吃太多會對消化道吸收不好，而且花生吃多了容易上火，還容易發(fā)胖但是適量的吃是可以減肥的，所以凡事都有個量，在人能接受的范圍內(nèi)吃就可以了
      

      花生是人們經(jīng)常食用的一種食物，它含有不飽和脂肪酸，如果是過多使食用的話可以使體內(nèi)膽固醇升高，體重增加，所以，無論是生的花生，或者是說熟的花生都應(yīng)該是適量，不宜吃的過多。