你好，綠豆里含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常多。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質(zhì)、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排泄體內(nèi)毒素，促進機體的正常代謝
      

      綠豆具有豐富的維他命，碳酸鹽，蛋白質(zhì)，脂肪，維生素，碳水化合物，胡蘿卜，氨基酸以及鈣，鐵，磷等多種礦物質(zhì)等豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有解毒，利尿，消暑作用等等。