趴著睡對(duì)腰椎病不好，建議患有腰椎相關(guān)疾病的患者，千萬不要采取俯臥位的睡姿，因?yàn)椴扇∵@樣的睡姿有可能會(huì)對(duì)患者造成如下的影響。1、有可能會(huì)使腰椎兩側(cè)的肌肉產(chǎn)生痙攣的情況。在初期采取俯臥位的睡姿，有可能會(huì)使兩側(cè)的肌肉暫時(shí)放松下來。但是隨著時(shí)間的延長，兩側(cè)的肌肉又會(huì)逐漸的產(chǎn)生痙攣。另外，在患者采取這樣睡姿的時(shí)候，有可能會(huì)使一側(cè)的下肢抬起，使這一側(cè)的腰部肌肉產(chǎn)生更加痙攣的情況。2、這種睡姿有可能會(huì)使腰椎的生理曲度發(fā)生更大程度的改變，比如處于僵直的狀態(tài)。
      

      經(jīng)常趴著睡覺，不僅會(huì)容易得腰椎間盤疾病，也容易患有頸椎疾病，對(duì)于脊柱是有很大影響的，日常生活中建議養(yǎng)成良好的坐姿，睡姿以及站姿的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，鍛煉腰背部的肌肉