藥物治療失眠的時候需要注意的是,一定要按照醫(yī)生的醫(yī)囑,定時定量的吃藥,定期的隨訪復診,吃藥期間最好定期的去醫(yī)院做個全面的健康查體,排除一下藥物的副作用?;颊咭惨⒁怵B(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,不要老是關注睡眠的事情。
病情分析:
被理解,目前你的這種現(xiàn)狀出現(xiàn)了相應的一些問題,對于你的整個的睡眠情況,產(chǎn)生了一定的影響
指導意見:
去年正在治療的過程當中,首先要養(yǎng)成良好的作息生活,睡眠的習慣,你有什么特殊行業(yè)的要求?不要熬夜,養(yǎng)成十點鐘睡覺,第二天睡到八點鐘,起床的習慣,在這樣的基礎上,可以短期內(nèi)的服用一些藥物幫助,這樣是最好的一個選擇
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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