秋季是水果收獲的季節(jié)，可以吃很多的水果，比如蘋果、柚子、火龍果等這些水果是比較中性的，對于有一些疾病的人也可以吃的，比如梨、香蕉、桔子等這些水果，如果腸胃不好的，就少吃一些。
      

      秋天多吃些水分比較大秋天成熟的水果，比如蘋果、梨子都很好。梨子最合適了，梨子可以生津止渴，清熱潤燥，最合適秋天的干燥季節(jié)，可以生吃、榨汁、熬膏、燉煮都可以，對于有呼吸系統(tǒng)疾病的，還可以止咳化痰，但是糖分也比較多對于糖尿病患者要少吃。