求助！睡眠質(zhì)量差，怎么辦？
女 | 24歲 懸賞20個(gè)健康幣
2006-09-08 18:22:48
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述：
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每天睡眠情況很糟糕。
晚上睡覺(jué):開(kāi)始時(shí)難以入睡，即使睡著也很不穩(wěn)，容易在半夜醒來(lái)。常常做夢(mèng)，時(shí)間很長(zhǎng)，醒來(lái)覺(jué)得很累，眼睛常常是浮腫的樣子，黑眼圈長(zhǎng)時(shí)間消不下去。即使是午休也常做夢(mèng)，總是有股想要醒來(lái)卻怎么也睜不開(kāi)眼睛的感覺(jué)，醒來(lái)后覺(jué)得非常累。
本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:從05年上半年開(kāi)始持續(xù)半年，后來(lái)一度好了兩個(gè)月。06年又開(kāi)始一直持續(xù)到現(xiàn)在。
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