腳外踝扭傷已經(jīng)一個(gè)星期過(guò)幾天了。
健康咨詢(xún)描述： 我這邊腳扭了，現(xiàn)在過(guò)了一個(gè)星期了，能正常走路，然后下樓梯沒(méi)順好會(huì)有點(diǎn)疼，包括跑步和跳躍這些動(dòng)作我試了一下腳還會(huì)疼，具體疼的位置在腳外踝骨頭附近，還有后面跟腱的位置，現(xiàn)在每天在涂抹扶他林或者噴云南白藥，想咨詢(xún)一下我現(xiàn)在有沒(méi)有更好的藥膏或者什么方式恢復(fù)快一點(diǎn)，大概還要多久能恢復(fù)。因?yàn)槲疫@邊足球隊(duì)需要訓(xùn)練，想快點(diǎn)恢復(fù)狀態(tài)想踢球。（圖片1-2是平時(shí)彈跳或者小跑會(huì)疼的位置，圖片3是左右腳的對(duì)比，感覺(jué)手指所指的地方相比右腳微微有點(diǎn)腫，但是按下去是軟的不會(huì)很疼。）
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韌帶軟組織損傷恢復(fù)是比較慢的，治療主要是靠休息，可以多做熱敷按摩，或服用三七片活血止痛膠囊等藥物。有點(diǎn)腫還是需要繼續(xù)休息，一般在一個(gè)月后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
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這種考慮是足踝部損傷，首先需要去拍片子，排除有骨折的情況，如果沒(méi)有的話(huà)，一般需要休息驅(qū)動(dòng)1到2周，嚴(yán)重的需要三周以上，考慮可能有軟組織想家或者是韌帶損傷，如果持續(xù)不緩解考慮，需要做磁共振檢查，現(xiàn)在肯定是不能運(yùn)動(dòng)的，如果運(yùn)動(dòng)的話(huà)，會(huì)使病程加長(zhǎng)
醫(yī)生我現(xiàn)在走路生活正常沒(méi)啥疼痛應(yīng)該暫時(shí)不需要去做什么檢查吧
但是還是不能過(guò)多的活動(dòng)，最好帶個(gè)護(hù)踝
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