左眼睛下面眼皮一直跳，有可能是眼瞼痙攣，也有可能是過(guò)度用眼，造成的視疲勞，平時(shí)要注意多休息，保證充足的睡眠，少看手機(jī)，電視等電子產(chǎn)品，如果長(zhǎng)時(shí)間不好，可以去醫(yī)院檢查一下，做出針對(duì)的治療。
      

      你好，你描述的這種情況應(yīng)該是眼睛輪匝肌痙攣引起，與睡眠不足或用眼過(guò)度有關(guān)系的，可以堅(jiān)持熱敷按摩眼睛，每天兩次每次10分鐘以上，一般能緩解癥狀的，一定要注意眼睛休息避免勞累熬夜，盡量少玩手機(jī)，多戶外活動(dòng)。放松心情！
      

      眼皮跳有可能最近睡眠不好，太勞累、精神緊張引起的，也有可能是快要上火了，建議您平常保持充足的睡眠規(guī)律作息不要熬夜，多喝溫開(kāi)水，飲食以清淡為主，適當(dāng)局部熱敷，最近少吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對(duì)“我的左眼睛下眼皮一直跳”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！