病情分析：
      從你的描述知道，你由于前段時(shí)間考試，現(xiàn)在出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，必要時(shí)可以服用一些安神的藥物，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。
      

      目前存在一定的睡眠問(wèn)題或者是失眠癥狀，例如入睡困難。失眠作為一個(gè)生理癥狀，可以發(fā)生于各類人群，包括正常人在內(nèi)。引起目前患者失眠的因素很多，例如考試壓力或者是緊張焦慮情緒的影響。有些也與不良睡眠習(xí)慣有關(guān)，例如由于學(xué)習(xí)和工作的關(guān)系，長(zhǎng)期熬夜。睡眠是正常生活的一部分。改善睡眠的方法很多，需要正確認(rèn)識(shí)睡眠的規(guī)律，保持一個(gè)平常的心態(tài)，睡眠時(shí)需要順其自然，避免過(guò)度的思慮或者是不良情緒對(duì)于大腦精神活動(dòng)的影響，如果失眠影響到正常的生活或者是學(xué)習(xí)，需要一定的藥物治療。一些抗焦慮藥物，雖然可以改善睡眠質(zhì)量，但是由于副作用的影響，可以引起患者身體乏力，影響患者正常的認(rèn)知功能，影響學(xué)習(xí)效率。阿美寧是治療失眠比較好的新型抗抑郁藥物，通過(guò)改善患者生物節(jié)律以及睡眠結(jié)構(gòu)，可以有效改善患者的睡眠質(zhì)量。