健康咨詢(xún)描述: 本人19歲,身高163cm左右,去醫(yī)院拍骨骺線(xiàn)給出結(jié)果是骨骺線(xiàn)基本閉合,請(qǐng)問(wèn)加強(qiáng)鍛煉,營(yíng)養(yǎng)什么的還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)嗎
如果是骨骼想干干地和男孩,一般可以長(zhǎng)到20~25歲左右,在這2~3年之內(nèi)還是有增長(zhǎng)的空間,關(guān)鍵是要加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),多吃一些高蛋白高熱量的食物,晚上睡覺(jué)前多喝牛奶,保證充分的休息和睡眠,多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)或者是牽引的運(yùn)動(dòng),自己一定要有信心,只要堅(jiān)持肯定會(huì)增高的啊。
拍骨骺線(xiàn)給的結(jié)果是基本閉合,喝豆?jié){吃雞蛋這種高蛋白的食物,一天兩瓶純牛奶,天天鍛煉拉伸這樣可以嗎?
只要堅(jiān)持鍛煉,身體肯定會(huì)增高的。
19歲如果骨骺線(xiàn)已經(jīng)閉合了,一般來(lái)說(shuō)再長(zhǎng)高的可能性不大,可能長(zhǎng)高也會(huì)長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn),建議多喝牛奶每天至少500ml,同時(shí)多運(yùn)動(dòng),可以游泳,跳繩,打籃球。促進(jìn)身高發(fā)育。
骨骺線(xiàn)是基本閉合,不是完全閉合,是還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)嗎?
是的,還能長(zhǎng)一點(diǎn)
平肝息風(fēng),清肝明目,散血解毒。用于高熱驚癇,神昏...[說(shuō)明書(shū)]
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