病情分析：
      你的情況屬于嚴(yán)重的睡眠障礙。你的主要原因是睡覺太遲了。經(jīng)常熬夜就會(huì)導(dǎo)致第二天精神疲憊。就會(huì)形成一個(gè)惡性的循環(huán)。白天睡不醒，晚上睡不著。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，你趕緊養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣。一個(gè)正常的成年人，應(yīng)該在晚上10點(diǎn)左右就進(jìn)入睡眠狀態(tài)。如果睡覺特別遲，就會(huì)影響到肝臟的解毒功能。長(zhǎng)期下去，就會(huì)嚴(yán)重影響到身體的健康狀況。先不著急使用藥物。從現(xiàn)在開始改掉自己熬夜的壞習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你的情況是晚上11點(diǎn)鐘睡覺，第二天清晨三四點(diǎn)鐘才醒來，然后是一天也沒精神，睡眠的時(shí)候睡得很香，很大的動(dòng)靜，也難以醒來。
      指導(dǎo)意見：
      你說的這種情況，應(yīng)該是很正常的，所以你是睡眠的時(shí)間不足，白天沒精神，說明了你的睡眠時(shí)間不足，雖然睡眠的質(zhì)量很好，但是你的睡眠時(shí)間不足，你這種情況需要補(bǔ)足，你的睡眠時(shí)間，使身體得到徹底的康復(fù)