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2021-10-30 15:07:16 我要投訴
紅肉即所敘述的瘦肉一般情況下瘦肉中是富含豐富的蛋白質，是基本上不含有脂肪的，所以說一般并不會造成身體的肥胖，建議如果身體較為肥胖的話，日常一定要注意飲食清淡，避免食用高熱量高脂肪的食物，多做一些體育鍛煉。
2021-10-30 16:44:37 我要投訴
紅肉多數(shù)是含有脂肪類高的肉類，長期食用紅肉會引起血脂升高，引起體質肥胖，建議吃一些蛋白質含量高的瘦肉和精肉如兔肉，深海魚肉含不飽和脂肪酸高的肉類。
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