指導(dǎo)意見：
      你好，避免各種物理化學(xué)因素刺激，比如輻射，病毒感染等，如果有胎記，生后可以治療，比如咖啡斑可以激光治療，激光治療之后注意避光的同時(shí)多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。
      

      如果在懷孕期間想要預(yù)防寶寶長(zhǎng)胎記，孕婦在平時(shí)要注意補(bǔ)充足量的微量元素，懷孕期間一定要少吃冷飲等涼性的食物，孕婦在懷孕期間不可以有太大的情緒浮動(dòng)，在懷孕期間要保持好心情。