髖關(guān)節(jié)脫位是指股骨頭從髖臼里面掉出來了，這種情況在臨床上有先天性的，有繼發(fā)性的，對(duì)于先天性的病人柔韌性并不差，所以很多動(dòng)作基本上都可以完成，瑜伽有非常多的動(dòng)作，一般瑜伽動(dòng)作不會(huì)受限，但是對(duì)于外傷性的髖關(guān)節(jié)脫位不建議做瑜伽。
      

      成人的髖關(guān)節(jié)脫位，大多數(shù)和外傷有關(guān)系，是因?yàn)閺?qiáng)大的外力作用破壞了髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，導(dǎo)致的股骨頭從髖臼當(dāng)中脫出，大多數(shù)伴有髖關(guān)節(jié)周圍韌帶的損傷。這種情況下，不建議做髖關(guān)節(jié)周圍過度的活動(dòng)。所以說如果做瑜伽的話，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍不要過大。