俗稱少白頭，他是指出，現(xiàn)在年輕人或青少年身上。避免過度的熬夜，保證充足的睡眠，來減少白發(fā)的發(fā)生，可以吃一些黑芝麻等這樣的食物來促進黑色素的生成。
      

      根據(jù)你說的問題，結(jié)合你的情況來看，如果白頭發(fā)不是遺傳的，多考慮腎虛引起，中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)不好與腎虛有關(guān)系。有些青少年可能。有很多不好的傷腎的習(xí)慣，或者經(jīng)常熬夜勞累，就有可能出現(xiàn)這個現(xiàn)象。有必要吃點補腎的藥物。