您現在的情況看，手腳出現冰涼的現象，這個考慮是有宮寒的現象以及體寒的現象存在的。這個是屬于中醫(yī)理論的，最好是看一看中醫(yī)的，服用幾副中藥來從根本上進行調理的。月經不調，這個和體內的激素分泌出現紊亂是有聯(lián)系的意思，說要到醫(yī)院做一個激素6項化驗檢查的。
      

      病情分析：
      手腳冰涼，月經不調，這樣的癥狀可以用中成藥來調理，比如說烏雞白鳳丸也，可以喝一些中藥湯劑來調理。
      指導意見：
      在服用藥物調理的同時，平時的飲食注意也是非常重要的，適當的吃一些羊肉。牛肉，避免著涼，避免感冒，增強抵抗力。適當的活動活動有利于這個癥狀的緩解。