香菇含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪和碳水化合物，還含有極其豐富的氨基酸，維生素，礦物質(zhì)，多種生理活性物質(zhì)，香菇多糖具有提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，抗病毒抗衰老等功效，對(duì)心血管系統(tǒng)有良好的保護(hù)作用，能有效防止動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)降低血壓有很不錯(cuò)的效果。
      

      經(jīng)常吃香菇可以改善身體的免疫力，可以提升免疫功能。可以預(yù)防發(fā)生一些身體方面的疾病，比如可以預(yù)防免疫力下降導(dǎo)致的一些問(wèn)題。有這方面的好處，適當(dāng)吃香菇是對(duì)身體有好處的。