身體出現(xiàn)胸悶的癥狀，可能是神經(jīng)官能癥引起的，患者要積極的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，要消除身上不良的情緒，必要時可以做適當(dāng)?shù)男睦碇委?，患者要學(xué)會放松心情緩解壓力。
      

      如果生氣的時候胸口悶堵，最好的緩解辦法就要是放松心情，保持良好的心態(tài)，不要有事沒事就發(fā)脾氣。這種情況對于身體來說是很不好的，而且在平時的飲食當(dāng)中也一定要注意多加休息，不要吃辛辣，有刺激性的食物，那樣會加重植物神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂。
      

      你好，根據(jù)描述的情況，生氣胸悶，有可能是由于情緒激動，導(dǎo)致支氣管痙攣，氧氣吸入不足，造成的胸悶。建議首先調(diào)整自己的心態(tài)，放松心情，可以深吸氣，均勻呼吸，緩慢呼氣，增加肺部氧氣的吸入量，胸悶癥狀應(yīng)該能夠好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“生氣胸悶是怎么調(diào)節(jié)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！