指導意見：
      你好，以前有沒有月經不調呢，一般月經不調主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可以用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規(guī)律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
      

      如今如果很長時間沒有來月經了，要去醫(yī)院做彩超檢查看看子宮內膜的厚度，如果子宮內膜達到一定厚度了，先吃黃體酮來月經，等來月經以后在來月經的第2~5天，再去醫(yī)院空腹抽血做激素6項的檢查，看看到底什么原因引起的月經不調，然后對癥治療。
      

      月經不調就是沒有規(guī)律的月經周期，但是也會來月經的。月經不調容易導致月經的不規(guī)則，這時間不會出現(xiàn)規(guī)則排卵。平時一定注意好的生活習慣，保持愉快的心情不要有壓力，在飲食上忌食生冷辛辣，平時不要有重體力活動，也不要過度的勞累，減少一切刺激的因素。
      
      以上是對“月經不調怎么來月經？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      月經不調需要去醫(yī)院做B超和抽血檢查性激素六項，要明確引起月經不調的原因后才可以針對性的調理月經，另外一定要注意飲食和生活有規(guī)律，不要吃刺激性、寒涼食物。