瘦身晚餐應(yīng)該怎樣吃？

女 | 0個(gè)月 2021-11-10 12:24:22 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：瘦身晚餐應(yīng)該怎樣吃？

投訴

其他類似問(wèn)題

回復(fù)區(qū)

張作臻威海市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腎病綜合征,慢性腎功能不全,糖尿病腎病,尿路感染, 幫助網(wǎng)友：93109稱贊：11

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-11-10 12:58:16 我要投訴

根據(jù)你描述的這個(gè)情況，如果想減肥的話，那么這種情況，晚餐最好是可以吃點(diǎn)蔬菜沙拉就可以了，或者是可以吃點(diǎn)雞胸肉，盡量是不要吃水果以及碳水化合物，所以說(shuō)建議這種情況，我覺(jué)得你最好還是能夠去，讓營(yíng)養(yǎng)師給調(diào)一下

孫先光臨西縣人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺疾病,支幫助網(wǎng)友：19214稱贊：7

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-11-10 12:31:28 我要投訴

      病情分析：
      無(wú)論是什么樣的瘦身餐飯，都是不如運(yùn)動(dòng)再加適量飲食控制來(lái)減肥有一定的效果的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)闇p肥也是符合能量守恒定律的，少吃，多運(yùn)動(dòng)，才可以將體內(nèi)多余的能量消耗，才會(huì)有一定成果的