西番蓮有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？

女 | 0個(gè)月 2021-11-11 06:54:21 2人回復(fù) 來自

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2021-11-11 06:56:55 我要投訴

西番蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要就是起到一些潤(rùn)腸通便健脾開胃的功效，西方連它可以給身體補(bǔ)充所需的一些氨基酸，而且它還可以起到補(bǔ)鈣的作用，可以幫助降低體內(nèi)膽固醇的含量。

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2021-11-11 07:35:53 我要投訴

你好，西番蓮又叫做百香果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富。里面還有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、多種糖分、維生素和礦物質(zhì)。適量的吃一些西番蓮可以補(bǔ)充身體所需要的氨基酸，并且可以起到一定的補(bǔ)鈣作用，可以增加骨骼的強(qiáng)度。還可以在一定程度上吸收其中的膳食纖維，從而促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能夠降低身體內(nèi)膽固醇的含量，起到降低血壓、降低血脂的功效。西番蓮具有活血化瘀的作用，對(duì)于一些淤血而導(dǎo)致的疼痛有很好的輔助治療作用