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2021-11-11 19:13:59 我要投訴
柑橘類食物有很多功效，柑橘類的水果所含有的葉酸有降低血漿同型半胱氨酸的作用，柑橘類水果富含鉀元素，有助于調(diào)節(jié)血壓，維持正常的心率。每天喝三杯橘子汁可以增加體內(nèi)的高密度脂蛋白膽固醇，降低低密度脂蛋白膽固醇。
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2021-11-11 21:07:47
你好，柑橘類食物富含豐富的黃酮，能夠增加關(guān)節(jié)內(nèi)膠質(zhì)的彈性，抑制關(guān)節(jié)發(fā)炎反應(yīng)，而且還可以清除自由基。柑橘類食物一般都是富含鉀元素，并且鈉含量較少，有利于高血壓患者的控制。
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