促進宮頸成熟，最好最常用最簡單的辦法就是多運動，根據(jù)自己的體力適當(dāng)?shù)目觳阶?，可以刺激宮縮情況，促進宮頸盡快成熟，宮頸成熟后多可以發(fā)動自然的宮縮臨產(chǎn)，宮口擴張，然后完成分娩。
      

      分娩是一個自然的生理過程，只要各方面檢查正常的情況下，不應(yīng)該隨便進行干預(yù)，一定要放松心情，不要過于緊張，配合醫(yī)生和助產(chǎn)士，這樣有利于宮口開大、自然分娩，保證母嬰安全。