如果臉上長些痘痘的情況應(yīng)該是有一些內(nèi)分泌失調(diào)，可能長一些痘痘長一些痤瘡或者粉刺的情況，可以及時(shí)的配合醫(yī)生進(jìn)行用一些藥物，或者注意不要吃辛辣上火的食物，注意調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。
      

      如果臉上出現(xiàn)有長痘痘的這種情況呢，你還是要要注意盡量是改善日常生活的飲食調(diào)理，不要吃辛辣刺激性的食物，就要吃清淡的飲食，以新鮮的蔬菜水果為主，而且要注意保證充足的睡眠，不要熬夜，調(diào)理好心態(tài)。
      

      我們的面部肌膚出現(xiàn)長痘，這種情況的時(shí)候，建議在平常的時(shí)候不要去吃一些過于辛辣生冷刺激油膩性的食物，對于我們的一個(gè)面部皮膚恢復(fù)來說是有幫助的，可以多去吃一些含水分比較充足的水果。
      
      以上是對“請問臉上長痘痘了飲食怎么調(diào)理好？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      臉上長痘痘是痤瘡的表現(xiàn)，發(fā)病原因比較復(fù)雜，比如內(nèi)分泌因素，痤瘡丙酸桿菌感染，毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化過度，飲食因素，炎癥反應(yīng)等等。
      指導(dǎo)意見：
      在飲食上要注意清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，不能吃辛辣刺激性的食物和油膩食物，甜的食品盡量少吃，不要吃油炸食品。生活規(guī)律不能熬夜。